Психолог для украинцев за границей
Новая страна, новый язык, работа не по профессии, близкие далеко. Снаружи вы справляетесь, а внутри устали держаться. Работаю онлайн на украинском и русском, понимаю этот путь и говорю на вашем языке.
С чем приходят
- Тоска по дому и чувство, что жизнь «на паузе».
- Вина перед теми, кто остался, или перед собой.
- Работа не по профессии, страх начинать с нуля в другой стране.
- Отношения на расстоянии или ссоры из-за переезда.
- Одиночество: вокруг люди, а поговорить не с кем.
- Тревога за близких и новости, которые не отпускают.
Почему важно говорить на своём языке
О самом важном легче говорить на родном языке и с человеком, который понимает контекст: войну, разлуку, бюрократию, «временное», которое затянулось. Не нужно ничего объяснять с нуля, можно сразу говорить о главном.
Блок адаптации из 10 личных сессий
«Новая страна без потери себя»
Кому подходит
- Вы переехали недавно или давно, но так и не почувствовали себя дома.
- Нужно решить, оставаться или возвращаться, и что делать с работой.
- Хотите вернуть опору и планы, а не жить в режиме ожидания.
Формат
Блок из 10 личных сессий по 60 минут онлайн, раз в неделю. Между встречами короткие задания из жизни.
Как идём
- Встречи 1-2: где вы сейчас, что держит и что забирает силы.
- Встречи 3-5: тоска, вина, тревога за близких, как с этим жить, а не воевать.
- Встречи 6-8: работа и деньги в новой стране, страх начинать с нуля, самооценка.
- Встречи 9-10: опора, отношения и план на ближайшие месяцы.
С чем вы уходите
Больше опоры и спокойствия, ясность по работе и решению «оставаться или возвращаться», и план, который вы можете выполнить.
Вопросы
Из каких стран можно заниматься?
Из любой: встречи онлайн в Zoom. Время подбираем с учётом вашего часового пояса.
Можно ли разобрать отношения на расстоянии?
Да, индивидуально или встречей для пары. Напишите об этом в запросе.
Сколько это стоит?
Стоимость зависит от формата и страны, где вы живёте. Называю её лично после бесплатной консультации. Блок стоит меньше, чем 10 отдельных сессий.
А если причина глубже, например депрессия или зависимость?
Тогда сначала нужен врач-психиатр или врач-психотерапевт. Я скажу об этом прямо и помогу понять, куда обратиться.
Начните с одного разговора.
Первая встреча 60 минут в Zoom: разбираем, что происходит, и составляем план. На украинском или русском.