Психолог для українців за кордоном
Нова країна, нова мова, робота не за фахом, близькі далеко. Ззовні ви справляєтеся, а всередині втомилися триматися. Працюю онлайн українською та російською, розумію цей шлях і говорю вашою мовою.
З чим приходять
- Туга за домом і відчуття, що життя «на паузі».
- Провина перед тими, хто залишився, або перед собою.
- Робота не за фахом, страх починати з нуля в іншій країні.
- Стосунки на відстані або сварки через переїзд.
- Самотність: навколо люди, а поговорити ні з ким.
- Тривога за близьких і новини, які не відпускають.
Чому важливо говорити своєю мовою
Про найважливіше легше говорити рідною мовою і з людиною, яка розуміє контекст: війну, розлуку, бюрократію, «тимчасове», яке затяглося. Не треба нічого пояснювати з нуля, можна одразу говорити про головне.
Блок адаптації з 10 особистих сесій
«Нова країна без втрати себе»
Кому підходить
- Ви переїхали нещодавно або давно, але так і не відчули себе вдома.
- Треба вирішити, залишатися чи повертатися, і що робити з роботою.
- Хочете повернути опору і плани, а не жити в режимі очікування.
Формат
Блок із 10 особистих сесій по 60 хвилин онлайн, раз на тиждень. Між зустрічами короткі завдання з життя.
Як ідемо
- Зустрічі 1-2: де ви зараз, що тримає і що забирає сили.
- Зустрічі 3-5: туга, провина, тривога за близьких, як із цим жити, а не воювати.
- Зустрічі 6-8: робота і гроші в новій країні, страх починати з нуля, самооцінка.
- Зустрічі 9-10: опора, стосунки і план на найближчі місяці.
З чим ви йдете
Більше опори і спокою, ясність щодо роботи й рішення «залишатися чи повертатися» і план, який ви можете виконати.
Питання
З яких країн можна займатися?
З будь-якої: зустрічі онлайн у Zoom. Час підбираємо з урахуванням вашого часового поясу.
Можна розібрати стосунки на відстані?
Так, індивідуально або зустріччю для пари. Напишіть про це в запиті.
Скільки це коштує?
Вартість залежить від формату і країни, де ви живете. Називаю її особисто після безкоштовної консультації. Блок коштує менше, ніж 10 окремих сесій.
А якщо причина глибша, наприклад депресія чи залежність?
Тоді спочатку потрібен лікар-психіатр або лікар-психотерапевт. Я скажу про це прямо і допоможу зрозуміти, куди звернутися.
Почніть з однієї розмови.
Перша зустріч 60 хвилин у Zoom: розбираємо, що відбувається, і складаємо план. Українською або російською.