Предварительная консультация

15 минут онлайн, бесплатно. Сначала вы коротко пишете, что тревожит и чего ждёте от встречи. Я читаю запрос заранее, поэтому разговор сразу идёт по делу: чем могу помочь и как может выглядеть работа.

15 минут · бесплатно · Zoom или мессенджер

Записаться на предварительную консультацию

Заявка не обязывает ни к чему. Если передумаете, просто не отвечайте на письмо.

Зачем она нужна

Выбирать психолога вслепую трудно. За 15 минут вы поймёте, подходит ли вам мой подход и темп, а я пойму, смогу ли помочь именно с вашей ситуацией. Если нет, честно скажу, к кому лучше обратиться.

Кому подходит

Вы никогда не были у психолога и не знаете, с чего начать.
Сомневаетесь, ваш ли это случай: усталость, тревога, отношения, деньги, работа.
Хотите сначала услышать человека, а потом решать.
Руководите бизнесом или командой и считаете время: 15 минут хватит, чтобы понять формат.

Как проходит

Пишете короткий запрос: что тревожит и зачем вам встреча. Потом имя и e-mail.
Я читаю запрос и в течение суток отвечаю на e-mail: предлагаю 2-3 времени с учётом вашего часового пояса. Если вопрос не мой, сразу скажу, к кому лучше обратиться.
Созваниваемся на 15 минут в Zoom или мессенджере. Камера по желанию.
В конце вы решаете сами: записаться на первую встречу, подумать или выбрать другой путь.

Когда предварительной консультации мало

Если у вас мысли о смерти, самоповреждение, депрессия или зависимость, нужен врач-психиатр или врач-психотерапевт, а не 15-минутный разговор. Список состояний и бесплатные линии помощи: с чем я не работаю →