Попередня консультація
15 хвилин онлайн, безкоштовно. Спочатку ви коротко пишете, що турбує і чого чекаєте від зустрічі. Я читаю запит заздалегідь, тому розмова одразу йде по суті: чим можу допомогти і як може виглядати робота.
Записатися на попередню консультацію
Заявка ні до чого не зобов'язує. Якщо передумаєте, просто не відповідайте на лист.
Як проходить
- Пишете короткий запит: що турбує і навіщо вам зустріч. Потім ім'я та e-mail.
- Я читаю запит і протягом доби відповідаю на e-mail: пропоную 2-3 часи з урахуванням вашого часового поясу. Якщо питання не моє, одразу скажу, до кого краще звернутися.
- Зідзвонюємося на 15 хвилин у Zoom або месенджері. Камера за бажанням.
- Наприкінці ви вирішуєте самі: записатися на першу зустріч, подумати або обрати інший шлях.
Питання про консультацію
Це справді безкоштовно?
Так. 15 хвилин онлайн без оплати і без зобов'язань записуватися далі.
Що написати в запиті?
Кілька речень: що зараз турбує і чого ви хочете від зустрічі. Подробиці й усе особисте лишіть для розмови.
Навіщо спочатку писати запит?
Щоб я заздалегідь зрозумів, чи зможу допомогти. Якщо питання не моє, одразу скажу, до кого краще звернутися, і ви не витратите час.
Коли я отримаю відповідь?
Протягом доби на e-mail, з двома-трьома варіантами часу з урахуванням вашого часового поясу.
Чим вона відрізняється від першої зустрічі?
На попередній консультації ми знайомимося і вирішуємо, чи підходить вам формат. Робота з вашою ситуацією починається на першій зустрічі, вона триває 60 хвилин.
А якщо мені зараз дуже погано?
При думках про смерть, самоушкодженні чи важкій депресії потрібна допомога лікаря, а не 15-хвилинна розмова. Безкоштовні лінії допомоги є на сторінці запису.
Коли попередньої консультації замало
Якщо у вас думки про смерть, самоушкодження, депресія чи залежність, потрібен лікар-психіатр або лікар-психотерапевт, а не 15-хвилинна розмова. Перелік станів і безкоштовні лінії допомоги: з чим я не працюю →