Статьи
Сколько ни заработай, всё мало: откуда это и что с этим делать
Доход вырос, а ощущение «не хватает» осталось. Пять денежных сценариев, которые управляют нами незаметно, и тест, чтобы найти свой. Взгляд психолога и аудитора.
ЧитатьСтатьи
Статьи
Тревога накрывает ночью: почему так и что сделать прямо сейчас
Почему тревога приходит именно ночью, три приёма, которые помогают пережить бессонную ночь, и как понять, что тревога уже требует помощи. Тест GAD-7 внутри.
ЧитатьСтатьи
Выгорание или просто усталость: как отличить за пять минут
Усталость проходит после отдыха, выгорание нет. Четыре признака, по которым их различают, короткий тест и что делать, если это всё-таки выгорание.
ЧитатьНачните с одного разговора.
Первая встреча 60 минут в Zoom: разбираем, что происходит, и составляем план. На украинском или русском.